顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖，与任脉接，沿胸腹正中下还丹田，

如此反复九个小周天后，神识更加清明，温润的玄阳真气已经充盈身体的肌肤，似乎要破体而出，赤裸莹白的躯体透着淡淡的光泽，感受着身体发肤的舒爽，林千尺不由轻呼出声。

待收敛内息后，林千尺感觉此刻殷红玉柱也渐疲软，如同一条玉龙静静盘卧在茂密的丛林。

多日未眠的林千尺，此刻放松舒爽之下，沉沉进入梦乡。

只是肩头淡红色唇形印痕，更加妖艳殷红……

清晨，天色仍然笼罩在漆黑夜色中，林千尺已经大步跑到涝山南麓老君峰下的观澜阁

略微平息调理一下呼吸，凝神意动，气行全身，凌空跃起，铁腿直劈，势大力沉，不待落地，平鞭腿又凌厉横扫，落地一个前翻，左右勾拳连环迅猛击出，带着丝丝空爆声，卷起漫天飞尘。拳风一转，身体轻微摇摆，虚步撩掌，揉身反转……

外动内静、动中求静、动静兼备、有刚有柔、刚柔并济

腾挪跳跃，刚烈雄浑与柔和舒缓纯润转换，如行云流水，没有丝毫滞涩……

林千尺慢慢收敛内息，止住拳势，静静站立，感受身体充盈着浑厚的力量。

玄阳真气温润自行流动。举目眺望远处海天一线，心中再生豪情，一声长啸，激起清晨漫天迷雾

赶回别墅，吃完早餐，洗漱更衣后的林千尺更加潇洒不羁，嘴角带着邪魅诡异的微笑，驱车驶出别墅。

阳光明媚，风和日丽，冬日里难得一见的晴朗无风的好天气

林千尺接上张白尺驱车赶往郭子靖与魏海波暂住的海狮度假村。