顺风步讲究的是直线间的速度，逆风步则乃反向的速度，而莲花步便是以莲花的形状为原点，讲究的是瞬间爆发。

书上注明，如若能练成莲花步，但凡比你低一个境界的对手，你就算站在哪里不动，亦能轻松闪过他的所有攻击。

宁过站在马厩旁，感受着风的方向，然后以直线为基准，冲刺、冲刺、冲刺……

在他的脚裸还绑着两袋简易的沙袋，这倒不是书上教的，而是上辈子从哪些老师傅学的。

练习了大约半个时辰，脚裸、膝盖、大腿的酸痛就有些受不了，宁过知道许多事过犹不及，更明白人的潜能只有通过不断的压榨才能激发出来。

自己已经落后了很多人，如果还成天以过犹不及做借口，未来堪忧！

“困难的磨盘将你磨得越圆，是希望你能滚得更远。我上辈子刀里来火里去，白天躲条子，晚上追混子，那样都能够坚持的下去，这点小疼痛又能算什么！”

一边自我勉励，一边继续冲刺、冲刺、冲刺……

直到在一次冲刺中双膝直接跪了下去，胸口连气都喘不上来，宁过方肯躺在地上歇息。

呼~呼~呼！

剧烈的喘伏，宁过努力的站了起来，膝盖上的皮被磨去了一层，汗水打在上面，钻心的痛。

咬了咬牙，宁过走到马厩旁，脱去衣服，用早就准备在哪里的一桶水当头浇下。

甩了甩头，双手抵着膝盖，虚脱的模样，瘦弱的身体，就像一条刚从河里爬出的落水狗！

尔后，宁过换了套衣服，简单的处理了一下膝盖上的伤口，回到马厩继续工作。

两只脚裸上的沙袋，就没有解开过，因为刚刚浇过水的缘故，更加的沉重了……

努力的人总会获得回报，就算这份回报可能与你的努力不成正比，但总比那些一无所有的好。

一个月下来，宁过绑着沙袋走路已成自然，为此他还特意想办法又增加了重量。

直线冲刺的速度，在他一次次不厌其烦的重复，以一百米为单位，现在已经跑进了八秒内。

这要放在上辈子，那绝对是个世界奇迹，可在这里，短短的一个月就达到了！

不得不说，这个世界人的体质，不是上辈子那种科技人类能比的。

不断的努力，不断的压榨，终于迎来了新生招收的这一天！

“小宁子，可得好好加油啊！为我们杂院争口气。”

刘成看到宁过，他早就知道宁过报了名，所以理解他这段时间反常的努力，为此有几次还专门带了肉食送给宁过补充营养。