，变漂亮是基本条件，我们还是看看怎么帮你甩掉这一身肉吧。”

听到正题，小肉丸子顿时满脸期待地看向陈安，只见他从口袋里抽出一张纸递到自己面前，于是下意识地将之打开，却发现竟然是一张作息时间表，还有几幅体操动作的手绘。顿时有些失望地道：“你这办法我试过，根本坚持不下来。”

“我可以帮你坚持。”

陈安见她这样子，哪能不明白她心中所想。

事实上，早在第一眼，陈安就看清了这胖子的本性。

一般不是因病致胖的，身材走样无非就是懒和馋，还没有毅力，不能坚持。这家伙这次被刺激很了，想着自杀都没有痛定思痛的想要改变自己，就可以看出一般。

所以，陈安从开始就没有指望她能自觉的遵守，给她制定的作息，而是另有手段。

“这东西只是当我有事时，你要做的，我在你身边时，自然是另有任务。”

小肉丸子是拖延症晚期，不是今天必须解决的事情她都不关心，自动就忽略了陈安前面的话，问道：“什么任务？”

陈安将手一伸，放到她面前道：“把手给我。”

小肉丸子迟疑地将四根胡萝卜粗细的手指放到面前的手掌中，然后就见陈安冲她一笑，手上传来一股拉力，她整人都不由自主地飞舞了起来。

一刻钟后，小肉丸子开始有些气喘，就是起舞的几个简单动作，可感觉消耗非常大，她有心想要停下来歇歇，可陈安的手在她的手、肘、肩、背、腰、腿、膝、踝等地方轻轻一带，她就不由自主地舞动起来，根本停不下来。

而想要张口喊，立时就有呼呼地风灌如她口中，让她完全张不开口。

直到一个小时后，小肉丸子都感觉自己要虚脱了，陈安才停下来，开口笑道：“我就是这么帮你的。”

他用的是当年在暗司时从寒炎两极掌中领悟的阴阳磨功夫，全力施展起来，能将一个人的气息磨灭，致人残废。

此时将之拾起来，自然不是要废了这小胖子，仅仅只是为了帮这个好吃懒做的家伙消消脂肪，手法控制的是相当精准。

那边小肉丸子累的不想说话，一身是汗，感觉自己跟从水里捞出来的一样，不管不顾地往地上一躺，再也不想起来。

可下一刻，一股剧烈的疼痛感，从四肢百骸处袭来，猛烈地冲击着她的神经，让她整个人抽抽着，差点休克。四肢小腹后背同时痉挛，身体不自觉地扭的跟个麻花一样。

这是运动量超出身体负荷，大量乳酸释放的而导致身体中毒的反应。长久不运