大师将丰盛的食物摆满餐桌，奥斯卡和唐三已经落座。

“来，尝尝我的手艺，你们这些孩子正是长身体的时候，一定要有充足的营养补给。没有好的体魄，怎么能承受庞大的魂力呢。”

“谢谢大师！”几人异口同声道谢。

大家都没客气，坐下就开始大快朵颐，大师的手艺居然这么好，后来马红俊又和奥斯卡开始了抢鸡腿大作战……

大师的第一节课内容便是戴沐白和其他七位伙伴逐一单挑，目的是为了增加彼此的熟悉度和团队默契。

一天下来，他们互相切磋了一番，也都被大师批评了一番，最后的惩罚是背上石块跑到索托城再跑回来反复十次，还不能使用魂力。唐三身为大师的弟子被格外“关照”跑十二次。

所有人的石块数量各不相同，宁默笙戴沐白的十块最多，其他人次之，最少的是荣荣。宁荣荣帮宁默笙绑好了头发，其余人也准备就绪，拿好竹筐便一同奔跑。

平时尘心对宁默笙的体能训练不少，和她同一梯队的是戴沐白和唐三，一段时间下来，三人发现身后的伙伴们已经开始力不从心，荣荣在这几年的训练下体能有所改善，但要跑下来也非常艰难。

宁默笙上前将宁荣荣的一部分石块扔到自己背后：“荣荣，我帮你。”她转头看向其他伙伴，“我们这样跑下去肯定不能全部完成任务，不如就和荣荣保持一个速度吧！”

唐三点头：“嗯，有道理，老师应该是在考验我们的集体性，等我们谁先吃不消了再像荣荣和笙笙那样交换。”

八人再次踏上小路……

就这样，所有人互相扶持，已经跑完了大半。

突然，力竭的马红俊倒在最后，几个穿着苍晖学院校服的学生挑衅的围在他身边，马上就要动手。

“住手！”宁默笙有气无力的呵斥道。

“呦，这么可爱的小妹妹，担心他？”

宁默笙指尖凝聚魂力：“集气……为剑……”由于体力透支，这一招的