林星晚坐好，双脚踩稳踏板，双手握住V型把手，发力向后拉时，她下意识地含了点胸。

刘耀文“背！姐姐，背挺直！”

他下意识地又靠近一步，左手很自然地虚扶在她后腰下方靠近椅背的位置，掌心并没有真正贴上，但那靠近的热度和存在感异常清晰。

刘耀文“腰这里不要塌，核心用力，整个人像一块板一样钉在椅子上。”

他右手则指向她的肩胛骨区域。

刘耀文“力量从这里开始发，带动手臂，不是用手臂硬拉。”

他指导得很认真，全然没意识到自己靠得有多近，那带着汗味和年轻荷尔蒙的气息几乎将林星晚包围，林星晚能感觉到自己后腰那片被他掌心虚悬笼罩的皮肤微微发烫。

她立刻集中精神，按照他的提示收紧核心，挺直腰背，果然动作顺畅了许多，背部肌肉的发力感也更明显。

刘耀文“对！就是这样！姐姐领悟力超强！”

刘耀文高兴地夸奖，退开一点，仿佛刚才的靠近再自然不过。

[扶腰了扶腰了！虽然没真碰到但四舍五入就是扶了！]

[刘耀文你小子，最好是真的单纯地想教好姐姐]

健身房的门被轻轻推开，秦羽墨一身利落的黑色运动bra和短裤走了进来，小麦色的肌肤和流畅的肌肉线条充满了健康的美感。

秦羽墨“早啊！这么勤奋！”

林星晚“羽墨早！”

刘耀文“早！”

秦羽墨点点头，径直走向自由力量区，开始熟练地摆放哑铃片，准备做硬拉。

[专业选手来了！]

-

早上七点整，“通勤晨音”环节开启。

林星晚的手机接连响起几声提示音。

第一条来自刘耀文。

[第一个就是耀文！果然！]

[快听听小狗说什么！]

刘耀文略显紧张地清了清嗓子，凑近自己的手机收音口。

“姐姐今天超棒的！明天也一起锻炼吧~”

[他好爱！