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这一整套修行计划必须要全方位覆盖的，必须要帮助贾兴文贾大哥消除掉他的短板。如若不然的话，隐患还是相当多的。

要知道贾兴文贾大哥可不是那种一般意义上的修行者，他是有着不错的天赋的。但也许是刚刚进入修行界的时候他养成了许多不算很好的习惯，致使贾兴文贾大哥在相当长的一段时间内无法保持良好的状态。

状态这个东西对修行而言真的是影响相当大的。

如果出现了一些无法企及的事情，那多半是因为状态引起的。

赵洵就曾经拼了命的修行，就是因为状态起伏而在相当长的一段时间内无法达到理想的状态。

一个修行者要想长时间的处于上升期，要想长时间的处于上升的状态，一定要保持状态的平稳。这一点真的是无比的关键。

赵洵自己亲自栽过的坑，他显然不希望贾兴文贾大哥再栽倒一次。所以赵洵会尽可能的帮助贾兴文贾大哥避开这些坑。

但是如果贾性文贾大哥自己偏偏要往坑里掉的话那赵洵确实也没有什么太好的办法。

只能说赵洵尽力了，但是要想真正取得大幅度的提升，还要靠贾兴文贾大哥自己。

有些事情，赵洵是没有办法帮的。如果贾兴文贾大哥能够获得全面的提升，那么接下来，赵洵还有一些针对性的强化训练。

这些强化训练可以说是为贾兴文贾大哥量身定制的。

当然一切的前提是贾兴文贾大哥能够扛得住压力。

如果他扛不住这番压力的话，那即便是赵洵给他再多的努力也没有用。

呼，暂时赵洵是不想考虑这些时期了。

他决定好好的去练习一下瑜加，来舒缓一下一天的疲惫。

一直以来赵洵就是一个绝对意义上的瑜加爱好者。

他之所以那么的喜欢瑜加，最主要的原因就是因为瑜加可以在各种程度上帮助修行者放松。

甚至哪怕你不是一名修行者，但是你依然可以训练瑜加。

瑜加并没有那么多的限制，哪怕是对一般的普通人也是友好的。

这也是赵洵无比喜欢瑜加的另一个相当重要的原因。

真正优质的运动不应该是划分那么多的限制的。真正的运动应该是从一开始的时候就面相所有普罗大众的。

只有有了普及度之后才能够全面的让所有人爱上瑜加。

瑜加在这点上做的真的可以说是相当的完美，几乎挑不出任何的毛病来。

赵洵是一个无比看重细节的人。

所以在他看来，只要能