实都是一直在变化着的，所以并没有什么定数可言。”

青莲道长接下来的这一句话彻底让赵洵崩溃了。

“所以乖徒儿，接下来你要做的就是尽可能的控制你的情绪，尽可能的使得整个人处于一个安定的状态之下，随之不断的念叨这句话。你要守护你的家人，因为你珍视他们。”

“.”

赵洵从来没有像现在这样无奈过。

他承认此刻他彻底的被青莲道长给整无语了。

但是没办法，自己选择的路那就是含泪也得走下去。

“好吧，我要练习多久呢？”

“一个时辰左右休息一次吧，在此期间你不能够停歇。”

“.”

眼瞅着青莲道长潇洒的转身离去，赵洵的内心是极度绝望的。

但是他显然没有什么太好的办法。

只能硬着头皮开始修炼这长生诀第一阶段了，万事开头难只希望能够开个好头吧。

事实证明，这长生诀的修炼远比赵洵想象中要困难的多。

赵洵怎么也没有想到，长生诀的修炼过程会如此的艰难。

恩师吴全义明明说这长生诀很简单的嘛。骗子，恩师真的是个彻头彻尾的骗子。

赵洵欲哭无泪，好不容易获得了休息的时间，山长还要叫他去做珍珠奶茶。

这也太难了吧。

他被两个师父轮番压榨，真的是一点自己的时间都没有了啊。

但是赵洵即便心中再难受也得扛着疲惫的身子去做奶茶。

山长的命令他是不敢不听的。

何况他也确实需要换个环境了。

做奶茶的过程他可以彻底放空自己，使得自己处于一个绝对的放松环境下。

这点很重要。

“呜呜，洵哥哥抱。”

便在赵洵走出竹楼的一瞬间，妹子赵丹姝不知道从什么地方冲了过来，直接冲到了赵洵的怀里。

赵洵被这小家伙撞了一个满怀，在没有事先准备的情况下差点被撞了一个趔趄。

好家伙，这小丫头的身子又长了不少肉啊。

真是个小肉妞！

赵丹姝显然不知道自己的大哥正在吐槽她的体重，不然一定会立即翻脸。

赵洵翻了翻白眼道：“妹子啊，你总是如此神出鬼没的，大哥我扛不住啊。”

“大哥，爹爹欺负我，他不叫我吃糖，说糖吃多了牙齿会坏掉。可是我的牙明明长得很好。你看。”

小丫头张开嘴露出了一嘴的皓齿。

赵洵看着这一排大白牙，苦笑道：“你这牙