念，咬牙坚持。

哗哗……

没过多久，朱不凡身上响起了淡淡的水流声，身体表面出现一个个大大小小的气鼓，好像是有数道水流在朱不凡身上冲刷。

瀚海潮汐诀跟朱不凡所了解的任何功法的不同，只要意念能够稳定丹田的气旋，便不需要刻意保持盘坐，静神的修炼状态。

保持着丹田气旋稳定的旋转，朱不凡微微睁开双眼。只见原本稍显黝黑的肌肤，好像被大火炙烤过了一样，红的骇人，就像是在皮肤上刷了一层鲜红的朱砂。

但是朱不凡却没有感觉到丝毫的炙热，反而因为那剧痛，让他感到一阵阵的寒凉。

三分钟，朱不凡仅仅坚持了三分种。

在煎熬中，分分秒秒都是极其难熬的，度日如年。

短短的三分钟，在朱不凡看来，却好像过了三年那么久，无时无刻的剧痛，只能强忍，没有别的办法。就连想要转移注意力，来分散痛苦，都不能办法，否则气旋一散，一切都是无劳。

呼……

暂停修炼，朱不凡脱力的瘫倒在床上。