到右边，随着四班学员跑出，都必须尽全力奔跑。”铁导师大吼道，但其不擅言谈，没说动员的豪言。

不过，其言中，两个必须，便表明其要求……必须完成任务！必须使尽全力！

“这样的训练，对我没什么效果吧！”武峰心中想道，同时极为失望。

尽管未曾这样训练过，可武峰炼体易经之境，很难于这样的训练中，达到淬炼身体的效果。

不过，正处训练开始之际，武峰可不会提出来，导师的面子要维持，当出头鸟没好下场，武峰深知其中道理。

“跑步训练，不仅需要速度，同样需要耐力。即便速度不行，还能以耐力弥补！”五班的学员刚跑出，还没拉开距离时，赵导师出言说道。

“何为耐力？耐力为跑步中，那份坚持之力，其中包括身体素质，更相关大家的心境。”

“心志坚毅者，跑起来更持久，往往能突破身体极限。故而这跑步训练，不仅要淬炼身体，更加要磨炼心志。每位学员的情况不同，希望每位学员按要求，使尽自己的全力奔跑！”铁导师喝道。

“持久之力，突破极限，磨炼心志！”武峰心中一凛，似悟出些什么，当即正视这训练。

“快点，加速奔跑，不想挨鞭子，就跑到别人前面！”铁导师大喝道。

眼见拉开距离，铁导师拿着条鞭子，督促末尾的学员。其余班的导师，同样如此督促，最慢的必遭处罚。

“加速！快点！加速！”就这几个字眼，接下来的时间中，回荡于每个学员耳中，仿佛一种魔音，让学员们闻音色变。

第一天训练中，武峰以最快之速跑完，察觉到一丝训练效果，可这种效果极其微弱。

武峰遂将，自己的情况，告知铁导师。

第二日训练前，铁导师拿来一副，玄铁打造的手腕，玄铁打造的脚腕，让武峰戴上训练。

脚腕重二十斤一个，手腕十斤一个，相当于负重六十斤奔跑。

终于，武峰体会到，别人训练的滋味。

当然，武峰更加欢喜，训练的效果让其满意。

武峰炼体易经之境，其经脉之中，生出炼体的内劲。平日修炼之中，其灵力与内劲，两者各行其事，同样互不相干，更无法同时运转。

而如今，灵力被封印，其训练之中，每次脱力之际，内劲流转肌肉里，让其焕发活力，可以继续训练。

而流转的内劲，还不会消耗掉，更会因其训练，不断壮大增强。

前十日，武峰负重六十斤。中十日，武峰负重一百二十斤。后十日，武峰负重