是很正常的事情，从科学的角度来说，它是一种自身的应激反应，使大脑和肌肉能够更兴奋的工作。但如果紧张过度，就会适得其反。那么为什么会紧张过度呢？主要是演讲者考虑得太多，怕失败，怕丢脸，怕被人耻笑……，总之一句话，未战先怯。等到开始演讲时，动作放不开，信心丢失了，自然不会有太好的表现。”太好了，我唱歌时的表现不下符合上述情况吗？

“解决紧张过渡的方法预从两方面着手，一，演讲前回想一下过去最尴尬的事情，即使你表现的很差，也不过与那一次持平，反正都已经丢过脸了，还有什么好害怕的呢？二，不断从内心鼓励自己‘我是最好的，我的声音是最美的……’，当你以强大无比的自信走上讲台时，又怎能不口若悬河呢？”

我慢慢合上书本，心中思绪难平。原以为自己经过这一个月的军校锻炼，已经变得胆大自信。但事实上，我还是太在意别人怎么看待自己，太执着于胜负对我的影响。这一次歌唱比赛将我打到十八层地狱，所有的脸面都丢光了，现在回想起来，其实那场面并不可怕，我反而有种轻松的感觉。

不必太执着于表相，喜笑怒骂，皆成文章。

扫了一眼那本书的书名，《口才必胜》，我轻吐口气，谢谢你，无意中为我指出了一条前进的道路，一条有别以前的人生之路。

透过窗前沉沉的夜色，我的星眸在黑暗中熠熠闪光，此时的我，犹如涅盘的凤凰……